爱游戏平台转 学习瑜伽真正的目的是什么转 学习瑜伽真正的目的是什么 首先我们要了解在宇宙充满波动有精细的波有粗钝的波像光、声音等粗钝的像桌子、椅子、身体、音乐、图案等等可以听到或看到精细的像紫外线、红外线、高频率的声音等等无法听到或看到粗钝的波波形不稳定精细的波波形稳定。 人也是一种波动分为三个层次身体、心灵以及精神。后者的波动较前者精细也比较稳定按瑜伽的观点心灵分为五个层次 第一个层次是 Kamamaya Kosa意识心灵西方科学称之为意识。 第二个层次是 Manomaya Kosa潜意识心灵西方科学称之为潜意识爱游戏。 第三到第五皆称为无...

　　转 学习瑜伽真正的目的是什么 首先我们要了解在宇宙充满波动有精细的波有粗钝的波像光、声音等粗钝的像桌子、椅子、身体、音乐、图案等等可以听到或看到精细的像紫外线、红外线、高频率的声音等等无法听到或看到粗钝的波波形不稳定精细的波波形稳定。 人也是一种波动分为三个层次身体、心灵以及精神。后者的波动较前者精细也比较稳定按瑜伽的观点心灵分为五个层次 第一个层次是 Kamamaya Kosa意识心灵西方科学称之为意识。 第二个层次是 Manomaya Kosa潜意识心灵西方科学称之为潜意识。 第三到第五皆称为无意识心灵第三层次是 Atimanasa记忆性无意识心灵第四个是 Vijinanamaya Kosa知识性无意识心灵第五个是 Hiranmaya Kosa真理性无意识心灵西方科学将第三到第五层次归入无意识。后者的波动又较前者为精细又更稳定然后是超越心灵进入精神领域的直线波。 人类从出生起其心灵便有意无意地在追求无限也就是永恒的喜悦人们多试着从物质的层次开始有了十万元就希望有一百万有一百万又希望有一千万人们发现无法从物质中求得满足。然后人又从心灵的层次去寻求人们在这个层次可以得到满足但是时间短暂比方说一个人在听音乐或籣籣时其心灵专注于音乐中、浑然忘我他们得到暂时的满足音乐停止时创作完成后人类这种满足也就结束了所以仍然不能满足对无限的饥渴。只有在精神层次中方得以脱离人、地、时空的限制与此无限意识合而为一。如何从身体的层次提升到心灵的层次再由心灵的层次提升到精神的层次呢?唯有藉助 Raja YogaRaja 王者之意Raja Yoga 即称之为胜王瑜伽其锻练的方法称为 Astaunga Yoga SadhanaAsta 是八Unga 是 Limb手足之意即所谓八步Yama外在控制Niyama内在控制。Asana体位法(一般人所知道的瑜伽动作)Pranayama能量控制Pratyahara感觉收敛Dharan 集中Dhyana禅定。以及 Samadhi三摩地。

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