爱游戏ayx忙碌的生活中瑜伽到底是怎么来促进你的工作的呢？有规律的瑜伽练习可以平衡你忙碌的生活——充满挑战的任务、严苛的截止期限，让人倍感压力的会议....

　　工作的各种任务的截止日期，冲突经常让我们感到压力和焦虑爱游戏中国官方网站，瑜伽教会我们去直面当下的问题，而不是总去想那些未来才会发生的不好的事儿，瑜伽帮我们带走压力。

　　瑜伽可以矫正身体姿态、缓解背部疼痛，把由于工作需要长期站立或者长时间坐着造成的对背部的不良影响最小化。此外，良好的体态让你在和客户的交流中看上去更自信，更能干。

　　瑜伽可以让你的注意力更集中，帮助你提高记忆力。一些倒立体式帮你从不同的角度去看事物，让你产生源源不断的新想法。如果工作中你的思维陷入了瓶颈，需要一些有创意的想法，那就来个头倒立吧，说不定会有帮助哦！

　　瑜伽的美在于你可以随时随地在没有任何器材辅助的情况下练习。在外出差的清晨，在酒店的房间做几组拜日式，会带给你满满的能量去迎接可能会充满重重困难的一天。

　　瑜伽增强你的免疫系统，帮你养成很多健康的好习惯：你会开始摒弃一些垃圾食品，你会更愿意在晚上练习瑜伽或者做运动而不是出去参加各种party和聚会，这些好习惯都会让各种感冒和疾病离你远远的。

　　如果你去Google“辞职，变成一名瑜伽老师”，你会你会发现很多别人的故事，这些人对他们高收入同时也高压的工作感到失望，接着她们去完成了瑜伽教练的培训课程（可能她们之前就开始接触瑜伽），当然，这绝不是适合每个人的路，但是瑜伽确实可以让我们更清楚地看一些事，它也许能帮你找到自己职业的发展方向，所以千万不要因为忙碌的工作错过瑜伽练习，成功的人总会挤时间来练瑜伽的！