练瑜伽的中年女人过了40岁还能好看和这几个特质密不可分！前段时间大家在练习前聊天，一位自己很喜欢的瑜伽老师说，夏天的时候她穿着吊带和自己的队友在餐馆吃饭，因为瑜伽老师本身气质很好，脖颈修长，老板误认为她是队友的女儿，满教室的人哄堂大笑。

　　老师虽然马上快到了60岁的年龄，但人美还特别有气质，每天气血充盈地给我们上课。整个人能量快要溢出来的那种，眼里永远有光，脸颊也总印着笑，对待同学都是满满的关心和鼓励。

　　这间瑜伽教室里练习的同学基本都到40+的年龄，还有一个姐姐也到了临近退休的年龄，她的面容几十年如一日没怎么变过，头发乌黑，每天满面春风，状态完全不输年轻人。

　　杨绛先生说过：“女人应该有的样子，是十分的安静，九分的气质，八分的资产，七分的现实，三分的姿色，两分的糊涂，一分的自知之明。无论身处何处，陷入何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。”

　　多年的瑜伽练习让我们心念完全转向呼吸的内在运行，感官就会失去针对外物的敏感度，同时不间断练习会产生一种离心力，给人一种旋转，扩充的力量。

　　所以很多瑜伽人不会过于关注成功和物质，而更专注内在的平静，更善于欣赏内在的美，不会对外在之缺耿耿于怀。淡定于一份清简，豁然于一份清欢，沉淀于一份安然，而相由心生，内在安宁了，自然的美就会从外在呈现出来。

　　生活中表达能力好远远不如真实地认识自己重要，反复练习瑜伽的人因为每天跟自己对话，打磨出了一种精准了解自己优缺点的能力，这样在生活中才能完美呈现自己的特色，有着独具一格的美。

　　中年人只有有顾好身体，经营好家庭，注重内在的修养，才能活出人生的真谛。不再取悦他人，而是坚持自我，不再需人搀扶，而是利人助他。

　　人生上半场，策马奔腾，肆意生活。到了下半场，才发现生活的本质是告别复杂，回归简单。长得漂亮不如活得漂亮，物质极简，精神丰盈的活法，才会让我们越来越好看。

　　美国总统特朗普近期频频表态，称美国政府4月2日起将对全球征收“对等关税”，并针对特定行业征收额外关税。此举引发广泛批评。特朗普表示，目前关税计划已经制定。白宫新闻秘书莱维特称，该计划不会包含任何豁免条款。

　　文物建筑是凝固的艺术，是“活着”的历史。鲤城区坐拥泉州古城核心区，文物建筑、历史建筑、传统风貌建筑不胜枚举。近年来，鲤城持续推进文物建筑修缮，令其老而不衰、焕发生机，也为文物建筑保护与传承提供了鲜活的案例与经验，全国重点文物保护单位——杨阿苗故居的蝶变“重生”便是其中典范之一。

　　当地时间4月2日，美国总统特朗普在白宫宣布对贸易伙伴征收所谓的“对等关税”措施。其中，不断讨好美国“倚美谋独”的当局被狠狠打脸——地区被加征32%关税。靴子落地，民众怒斥：台积电白给了，武器白买了，结果还被美国征收32%高关税爱游戏平台。

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　　曾有网友对言情小说中主角的姓氏做过统计，林、沈、顾、陆皆是榜上有名，且数量遥遥领先，堪称言情小说世界中最神秘的“世家大族”。