每个人都适合练瑜珈吗瑜珈适合大多数人练，但以下几种人群不适合练瑜伽：1、步入中年之后的人群，其韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，没有强有力的肌肉保护和支持，极易导致肌肉拉伤和椎体错位；2、......

　　1、步入中年之后的人群，其韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，没有强有力的肌肉保护和支持，极易导致肌肉拉伤和椎体错位；

　　2、骨质疏松症患者，由于骨硬度下降，脆性增加，在练习瑜伽时，可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂；

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