流行的男士10式健身瑜伽(4)

2024-04-20 17:13:54
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  流行的男士10式健身瑜伽(4)功效:增加肺活量,有助于促进的发育,帮助伸展侧腰并拉伸小腿肚子和大腿肌肉,同时刺激肠胃系统的蠕动,从而帮助消化,并减少腰围线上的多余脂肪。

  功效:增强平衡感和协调性,有助于缓解颈部爱游戏平台,肩部,腰部和腿部的疼痛,同时增强腿部的肌力,拉伸脊柱,美化身体线

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