经络瑜伽十二式

2024-02-29 22:43:12
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　　经络瑜伽十二式瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法，这种运动和缓且内外兼施，通过独特的 瑜伽动作作用于全身的经络和穴位，使每一个瑜伽体位都能影响身体内部爱游戏中国官方网站，促进内在能量 的平衡，从而达到疏通经络、祛病健身的效果。

　　瑜伽经络十二体式：大树式——侧三角扭转式ห้องสมุดไป่ตู้—手碰脚式——勇士变化式——兔式——桥式 ——拜月式——光泽变化式——骆驼变化式——猫式——头膝式——弓式。

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