全球跑步日说说你因为什么原因开始跑步？2009年，全球跑步日从美国率先成立，旨在分享跑步同行们对跑步运动的热爱，携手激励更多人参与跑步活动，让全球在同一天为跑步而共同庆祝。

　　在全球跑步日这一天，你可以在任何地方，任何时间，穿上你的鞋子，与全球成千上万的人一起跑起来，一起庆祝这个鼓励每个人行动起来的日子。

　　你或许会想，世界上的节日那么多，原来竟还有属于跑步的节日，跑步的人，在这一天会通过自己的方式，或慢跑、或长跑，去纪念这个节日。

　　“尽管我们中的许多人都有运动的目标，但是有一个节日专门来宣传这项运动，会给许多人带来更大的激励。”

　　许多人抱怨孩子们沉迷于上网、电视和电子游戏，抱怨孩子们肥胖和懒惰，没有得到足够的锻炼爱游戏中国官方网站，那么，全球跑步日，是可以带孩子们一起去跑步的机会。

　　体育锻炼对所有年龄段的人来说都是极其重要的，不论是为了赢得比赛而跑步的人，还是为了改善健康而步行、慢跑或是跑步的人。

　　在Global Running Day官网里，许多人在这一天定下了与朋友、家人，或是自己独自一人去跑步的约定，可以是1公里，可以是3公里，也可以是5公里或是10公里。

　　跑步的距离、配速和时间都不是重点，在这一天我们能够跑起来，带动身边的人跑起来，才是这个节日的意义。

　　强身健体锻炼意志力，在一个人独自奔跑的时候能够更好的去思考特别是跑山，面临着很多未知，当你去挑战未知，挑战成功，内心的一些感觉挺好的。

　　在山涧，在海边，在山脊，在森林，在乡村，沿着这些小道跑过去，山水轮回，百花开放，百鸟齐飞，每个角落都是美丽的天堂，跑在路上，享受美丽的阳光。

　　“忘记是怎么样开始的，只记得曾经完成的每一个比赛和训练都有队友鼓励，当自己压力大，身体抱恙的时候，也是这群小伙伴第一时间出现在我身边，你们在，我的笑声就在。”

　　“以前自己一个人的时候，心绪波动较大，难得认真的静下来去做一件事，当自己爱上跑步之后，在跑步的过程中能够专注的想我要做的事。”

　　“跑步一旦坚持下来，会发现自己能跑能跳，精神抖擞，耐力寻常，尤其是跑完一场马拉松之后，发现经历了一场酣畅淋漓的洗礼。”

　　“以前念书某一段时间成绩很好，成为别人家口中的孩子，越往后面越不行了，这时候感觉心里很累，很压抑，后面开始跑步之后，发现自己状态回归理想，种种不愉已经被抛之脑后。”

　　“跑步后参与马拉松，会发现喜欢跑步的朋友都很热心，很乐意帮助别人，也很愿意交朋友，自己有通过跑步认识的朋友，三四年了，感觉很真。”

　　而对我来说，为什么跑步，是因为我需要它，跑步能让我变得健康，身体素质变好，能让我维持身材，保持良好的体态，能让我睡眠质量变好，精力充沛，这些改变都是在我坚持跑步之后，能够真切的感受到的。

　　用金钱也换不来的健康，在我每周坚持3次的跑步后就能获得，跑步的魅力就在于，我能看到我努力的结果。

　　无论你是想通过跑步获得健康，还是好身材，是为了发泄，还是为了缓解压力，只要坚持下去，都会有回馈。