爱游戏app夏日解决出汗的4大误区 8个诀窍健康出汗不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

　　美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明爱游戏，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

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