新闻中心 /News
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16 2024-09
普拉提对我们内心世界的作用身心连接的力量体系全方位的改善
普拉提对我们内心世界的作用身心连接的力量体系全方位的改善各项身体活动——普拉提、瑜伽、舞蹈、冲浪、跑步、滑翔伞、自行车、单板滑雪、滑冰等,不断地丰富着我们的内心世界。 有了良好的心态,状态也会随之改善。你会感到满足,...
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16 2024-09
爱游戏ayx普拉提运动有哪些好处
爱游戏ayx普拉提运动有哪些好处普拉提训练法是由德国人约瑟夫普拉提创立的,这种新颖的健身方法能够逐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯,让身体更为协调平衡。同时,对于一般运动难以到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸,或是肌...
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16 2024-09
53岁伊能静坚持健身有着少女般的气质运动或许是最好的保养品
53岁伊能静坚持健身有着少女般的气质运动或许是最好的保养品导语:对于女性而言,在说起年龄的时候特别的敏感,尤其是中年女性,皮肤暗沉没有光泽,身材也会有明显的变化,看起来特别显老。 其实在现实生活当中,大部分女性过了4...
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16 2024-09
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!老年人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了。 2021年年底,方女士原本想到健身房进行...
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16 2024-09
爱游戏ayx每日练习普拉提对身体有何好处?
爱游戏ayx每日练习普拉提对身体有何好处?今天我们这篇文章主要跟大家来分享一下,如果每天练习普拉提的话,对身体有何好处。希望通过这篇文章,能够为很多朋友答疑解惑,能让更多的朋友了解到普拉提。 有一部分朋友可能会将普拉...
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16 2024-09
为什么女生们都爱练普拉提?其中的好处一次说清
为什么女生们都爱练普拉提?其中的好处一次说清普拉提对于提升脑力的作用,源于它能够重新唤醒成千上万休眠的肌细胞,继而激活休眠的脑细胞,刺激脑力和脑功能增长。 如果有跷二郎腿、长期单侧背包、弯腰伏案等不良习惯者,会使某些...