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新闻中心 /News 
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21 2024-09
瑜伽入门必看！这十大禁忌稍不注意可能会毁了你的身体！
瑜伽入门必看！这十大禁忌稍不注意可能会毁了你的身体！随着瑜伽的火热，很多朋友都去练习瑜伽，但是你们知道瑜伽的禁忌吗？如果错误地练习瑜伽，可能会得不偿失哦！今天最姐整理出了瑜伽的一些禁忌，从根源上带大家了解一些 禁忌一...
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21 2024-09
瑜伽五大禁忌 你注意了吗？
瑜伽五大禁忌 你注意了吗？2、吸气尽量抬头，拉长后背，呼气，上身向前，双手抓住大拇指，背部凹起，膝盖绷直，保持3次呼吸; 1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽爱游戏平台。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致...
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21 2024-09
爱游戏官网什么时间做瑜伽好 练瑜伽有哪些禁忌
爱游戏官网什么时间做瑜伽好 练瑜伽有哪些禁忌昆达里尼瑜伽是一种以呼吸为主要调和方式的瑜伽，瑜伽教义中以为人可以通过调节呼吸的深度、频率和方式来改变身体循环代谢状况。 昆达里尼是最静态的瑜伽，创建者相信人的尾椎末尾处蕴...
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21 2024-09
爱游戏app女子练瑜伽被教练压断大腿！网友：下手太狠了
爱游戏app女子练瑜伽被教练压断大腿！网友：下手太狠了近日，安徽的王女士爆料称爱游戏官网，自己前往合肥某瑜伽馆练习瑜伽，没想到教练用力过猛，直接把她的大腿压断了。 王女士称，她是第一次上私教课，就被瑜伽馆老师按压过度...
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21 2024-09
练瑜伽的禁忌事项
很多人也都为了追求更美的外表，也都在选用各种方法进行塑造身材，练瑜伽的确是一个不错的方式。下面小编带你了解练瑜伽的禁忌事项，希望对你有帮助! 凡事患者有高血压、癫痫、心脏病的人,切记不要做倒立式,但拜日式及柔软动作则...
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21 2024-09
爱游戏app晚上10点后练瑜伽好吗再告诉你练瑜伽的10大禁忌
爱游戏app晚上10点后练瑜伽好吗再告诉你练瑜伽的10大禁忌也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 ...
