舒缓身心·高效工作——《健康瑜伽》活动在这个激烈而又残酷的竞争关系中，无论你是在生活还是公司都在面临着各式各样的压力。那么，我们该如何调解我们的身心、该如何释放我们的压力、该如何治愈我们的难处。

　　为了放松员工的工作压力，调整员工的工作状态，对员工的身体素质有一个良好的保障。12月2日至12月27日开展了一场以“健康瑜伽”为主题的活动爱游戏官网。

　　大家利用在周一、周三-周五午休的时间，组织了相应的瑜伽活动。瑜伽老师让大家了解到了瑜伽伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，并学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。

　　此次活动，是拓展了员工们的身心和心理，实现“快乐工作，幸福生活”的工作理念。在此次活动中，我们得到了舒缓压力不止是花钱来满足自我需求，而是通过瑜伽提升自己的抗压能力，提升自己的生活状态，提升自己的积极态度，提升自己的身心。在这些提升的前提下，还锻炼了自己的身体，使得身体越来越好，更加舒适健康。返回搜狐，查看更多