爱游戏官网我为群众办实事丨苏州漕湖永昌泾社区开展惠民公益培训活动中国江苏网讯（通讯员 方欣）为丰富社区居民精神文化生活，倡导健康的生活方式，推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，近日，苏州相城区漕湖街道永昌泾社区组织开展“身心瑜悦 魅力伽人”惠民公益培训课程活动。

　　瑜伽是一项修身养性、增强身体抵抗力、调整身体机能的运动。通过练习瑜伽可以改善情绪、提高健康水平和生活质量。本次瑜伽兴趣班主要是为社区女好者量身打造的零基础培训班，由最简单的呼吸法入手，由专业的瑜伽老师一步步教授学员基础瑜伽动作。

　　“吸气——放松——手指张开……”伴随着轻柔的音乐，在老师的带领下，身着轻便装束的学员们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习，专注地学习着一招一式。通过一个小时的课程学习，大家放松了身体，释放了压力，感受到了心灵的宁静。

　　“社区考虑周到，为群众开设瑜伽课，我感到非常满意。”居民谭女士表示，听说社区开设公益瑜伽课，她第一时间就报名参加，平时来练练瑜伽真的很舒服，瑜伽让她更加自信美丽。课程结束后大家纷纷表示：“学习瑜伽，使身体的柔韧性变好了，心情也舒畅了，平衡力也好多了，身体的各部位得到了舒展，同时又认识不少新朋友，希望活动能继续开展下去。”

　　永昌泾社区把开展科学健康的瑜伽活动作为切入口，引导社区居民崇尚科学健康的生活方式，在强身健体的同时丰富精神文化生活。活动也让居民感受到了社区党总支部带来的关怀，增强了居民对于社区的归属感和认同感。下一步，永昌泾社区将继续坚持以“为民办实事”为导向,开展更多居民喜闻乐见、形式丰富多彩的活动爱游戏平台，促进文明社区的构建，让社区成为温馨和谐的家园。