公益活动|沐光瑜伽所有团课全免费开放!

2024-05-19 20:12:52
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  公益活动|沐光瑜伽所有团课全免费开放!沐光免费开放所有的瑜伽课程,给需要的你。希望给你带去一丝温暖和鼓励。公益课程将持续到2022年12月31。

  我们有基础的拜日练习,有关于脊柱的调理,肩颈的理疗等课程。缓解一天工作生活的劳累,让我们的脊柱和肩颈得到舒展和放松。调息理疗让我们认识和学习不一样的呼吸方式,感知自己的每一次吸气和呼气,在屏住呼吸的时候是否听到了自己的心跳和内心深处的声音呢?呼吸可以带我们不一样的体验,认识自己,聆听自己。

  沐光一直致力于理疗和疗愈,不光是身体的也包括心灵的。课程中的体式很好的去改善身体,通过调节身体以达到调节心灵之效。更是有助眠瑜伽,改善睡眠。

  沐光一直致力于公益,把更多的目光关注到大众的身心健康的建设上来,引入国际主流瑜伽,不忘初心,传统瑜伽为基础,同时推出各种特色课程,如音钵疗愈,瑜伽唱诵,觉知瑜伽,舞韵瑜伽等爱游戏ayx。沐光瑜伽的每一位瑜伽师都深刻体会到瑜伽能带给人们的神奇力量,也明确自身使命,将幸福,健康和爱传递到每个人的心中。

  在这特殊的疫情时代,更是抓住所有的机会回馈大众,将所有的课程都免费开放给大众,希望在这寒冷的冬天给你带去一份温暖。

  作为一位瑜伽康复大师,他是一个非常虔诚的修行者,传递着不光是瑜伽体式,更是一种生活方式,一种信仰!

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