FineYoga创始人饶秋玉全国分享会结束两千都市人共寻安静能量阳光恬静，秋风轻柔，FineYoga梵音瑜伽16周年庆，创始人饶秋玉校长“生命的势能蕴藏在安静之中”全国分享会结束。北京、上海、深圳三站，超两千人能量场，饶秋玉校长与都市人深度心灵对话，带领我们学习安静，让心恢复休息的能力。

　　作为瑜伽行业领导品牌，FineYoga培育了超过20万名会员，创始人饶秋玉更是不断精进，坚持教学和自我练习，用孜孜不倦的教学热情和人格魅力，引领了很多向往瑜伽的人踏入瑜伽之门，将瑜伽精神和智慧传承与发扬。于梵音16周年庆典，饶秋玉校长作为“安静发起人”，以公益形式举办主题为“生命的势能蕴藏在安静之中”全国分享会，饶校长个人主讲，每一场都亲自分享，深入讲解瑜伽、佛学、环保、素食，带领大家从中寻找到“安静”的力量。

　　“从18年前第一次接触瑜伽开始，我就一直在练习瑜伽。为什么要练习瑜伽呢?因为我需要。不仅我需要，我们每个人都需要，这也是我开瑜伽馆，举办这场分享会的原因，希望传递瑜伽精神，让更多人练习瑜伽，从瑜伽中获得受益……”

　　都市纷繁喧嚣，我们努力工作，平衡生活，不断向前奔走，向外延伸，我们的身体机能受损，健康负重，心像万马奔腾疲惫不堪，有一天，我们累了，想停下来，想安静一会儿，可是心却散乱纷飞，近至每日琐事和心情，远至天边宇宙和银河，难以休息。

　　如何让身体和心都得到休息?瑜伽可以。拉伸肌肉，打开关节，疏通经络，全身筋骨慢慢舒展放松，在练习中，形体柔美了，疲劳缓解了，压力减轻了，睡眠变好了，身体放松了，我们变得更加健康。这是初练瑜伽带给你的收获。当你坚持练习一段时间之后，更大的惊喜随之而来。在瑜伽安静的力量中，身体和气息的调整带动思想的转变，你开始专注自己的呼吸，一呼一吸之间，身体被打开，心渐渐沉下来，收心静心，专注于内，觉知真实的自己。

　　《瑜伽经》说，约束心灵的变化就是瑜伽。瑜伽就是身心的结合，束缚或解脱都来自于自己的内心。以身体的练习和呼吸为桥梁，让散乱的念头少一点，让心轻松休息，获得积极向上的能量，感受生命本初的喜乐。

　　瑜伽，让我们更加了解、更加熟悉、更加爱护自己的身体，从增强力量到延展柔韧，到慢慢开始领悟呼与吸、内与外的和谐平衡。在快节奏的都市生活中，瑜伽就像纷繁生活中的一个港湾，当你累了，倦了，走上瑜伽垫，回到这份舒适的感受里来，不再向外追逐，而是向内观照，寻找到那个真实美好的自己，心生喜悦。

　　在古代的印度，瑜伽和佛法是同一个时代的产物。三摩地是瑜伽的最高境界，也是佛学的最高智慧，本质上瑜伽和佛法是相通的。

　　佛学，揭示的是因果，禅修，就是看清因果，理解并接受一切好的坏的，以转念之心看待，一切都是最好的安排。

　　很多时候，我们生活的压力来自内心的散乱，以及对生活现象的错误认识。在理解禅意后，你便看清了因果，静心息虑，生活的烦恼会减少，对事情的看法不会颠倒，很多矛盾、差别的现象也可以统一起来。有了禅，心中就有了定，就有力量。佛学和瑜伽都是如此，教人专注收心，获得内心的喜悦和能量。

　　当面对人生的无常，我们不要在乎得失，因为人生短暂，一切都是因缘相聚，不妨从繁多的困扰、苦痛、恐慌中解脱出来，使自我旷达、快乐、自在。

　　全球变暖，海洋和地球表面温度升高，部分海洋冰川融化，浮冰逐渐缩小，苍茫大海竟没有几块能够让北极熊休憩的冰块。看到这一幕时，你的心是否也受到了震动?然而，这仅仅是沧海一粟。空气污染、工业污染、全球变暖、自然资源损耗、生物多样性减少……地球受到的伤害难以计算。

　　环保的终极意义是什么?不是为了天更蓝，水更清，而是让人类可以长久并舒服地生存并延续下去。环保无关他人，源于自我的觉知。饶秋玉校长践行环保多年，已成为她的一种生活态度。也正因为对环保的坚持，饶秋玉校长在品牌经营中秉承环保理念，“FineYoga宁愿不赚钱，也不破坏地球”。所以，才有了66000平米的超大规模、被学员们称为世外桃源般的FineYoga静修中心。静修中心竹林围绕，湖水漪漪，夏天荷塘青翠，冬天雾霭朦胧，春天百花绽放，秋天层林尽染，不仅自然环境美，更随处可见环保元素。

　　FineYoga静修中心使用竹子作为建筑物的主要建材，让整座园林与大自然融为一体。有会呼吸的环保土船房，三角竹楼、方竹楼、圆竹楼等特色住宿，冬暖夏凉，非常环保。

　　使用美国环保顾问Marc 做的环保厕所。环保厕所收集粪便，不排放到大自然，避免了病原体，有害气体的散发，污染水源土质。我们将粪便收集、发酵成优质肥料，种植有机蔬菜，给你更好的健康食物。

　　环保不只体现在此，FineYoga所有的场馆也都坚持使用环保材料，简约、美观爱游戏官网、自然、舒适。塑料制品需要450年才能腐化，烧掉会污染空气。梵音馆内所使用塑料袋均为无污染可降解的石头垃圾袋，被烧掉后不污染空气，埋掉后可以化为沃土。

　　践行环保，在于决不妥协的坚持，饶秋玉校长带着这份“FineYoga宁愿不赚钱，也不破坏地球”的环保理念，与所有人共勉。

　　在美国有1/10人口、英国有1/6人口，已经成为素食者。素食理念和素食文化，已成为一个全球时尚的标签，也是一种全新的环保、健康生活方式。

　　“当你练完瑜伽，我们希望你可以吃健康的食物，而不是一些热量很高，不健康的食物，这会抹杀掉练习瑜伽的好处。”这是饶秋玉校长创立FineCafe的初衷。FineCafe创始人之一Andy来自丹麦，他说，在北欧，人们很注重食物的品质，制作饮食非常注重健康、美味和可持续性，是一种对你和环境同样有益的饮食方式。FineCafe秉承北欧饮食的精髓，制作低卡路里、新鲜、美味、无负担的食物。

　　你的身材和健康取决于你的生活方式，3分FineYoga习练&7分FineCafe轻体餐。国内没有真正的供应商是提供轻体食物，所以我们的轻体餐选择自己制作，保证提供所需各大营养及微量元素的同时，科学搭配还原食物最原本的味道，满足你的味蕾和健康轻体的需求。

　　FineCafe所有菜肴都使用碱性水，平衡体内酸度，提高免疫力;选用“盐中之王”喜马拉雅岩盐，是目前所能找到的最健康的盐，低钠且富含矿物质;如果你喜欢吃甜食，也不用担心脂肪问题，因为我们选用的是加拿大枫糖浆，香甜如蜜但低卡，风味独特;我们有健康的谷物，例如藜麦，加拿大野米……我们希望你吃到的食物都是美味且健康的。所以我们的每道菜都会计算卡路里，且在菜单上标注，这样你就知道每天的摄入量，更好控制饮食。

　　在给予人们健康美味的轻体食物同时，FineCafe餐吧以坚持环保的初心去经营，原生木质环保装修，给人一种原生态品质感。同时选用环保的餐具，如纸质吸管，纸质打包盒，硅胶盖子和杯子等。以干净、卫生、环保的标准服务人们，从不使用一次性餐具，把社会环保真正落实到行动上。

　　FineCafe健康轻体餐吧，美味、轻体、环保，陆续在北京、上海、深圳、杭州、广州、成都等各大FineYoga会馆开设，期待为大家提供美味健康的食物。

　　瑜伽、佛学、环保、素食，四大版块内容，听完收获满满。分享会期间FineYoga教练和会员们也带来了精彩的瑜伽表演，让大家享受了一次美好的瑜伽show。

　　分享会的最后，饶秋玉校长带领所有人一起练习瑜伽，在校长柔和的口令中，全场700人形成一个高扬向上的瑜伽能量场，以饱满的呼吸开始，以平稳的呼吸结束，专注于呼吸，享受内心的安静与喜悦。

　　FineYoga创始人饶秋玉校长“生命的势能蕴藏在安静之中”全国分享会落幕，但瑜伽精神永不落幕，期望每个人都能从瑜伽中获得专注和向上的能量，遇见更美好的自己。如果可以，我们还希望你在生活中多一点环保，多一点健康的生活理念，汇聚我们所有人微小的力量，形成更大的合力，共同保护地球。