零基础瑜伽教练培训包含哪些内容？瑜伽行业是目前最受推崇的大健康行业，越来越多的人加入瑜伽的大军里，从而对瑜伽老师的需求量也大大增加，所以很多人选择瑜伽教练培训转行当瑜伽老师。但你知道瑜伽老师培训，学习的内容都有哪些吗？今天小编就给你普及下。

　　1、瑜伽理论/哲学：文化层面直指根源，包括瑜伽历史渊源、流派传承，重要典籍《薄伽梵歌》、《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》，《奥义书》内传世瑜伽哲思的解密、研习和精讲，三脉七轮与五大元素的理论依据和实践应用，对于瑜伽练习、生活日常和人生要义的重要启迪。

　　2、瑜伽呼吸法：包括常规课堂呼吸方法，以及经典呼吸控制法的生理层面、能量层面、精神层面的解析、与体位练习的融合，在教学中的恰当应用。

　　3、辅助矫：成熟课堂不可或缺的环节，让学生真正感觉到与老师连结的意义所在，不止身体觉知力的增强，更是对精神层面的莫大鼓舞，对身体感应、练习信心、潜力认知都是绝好的提升。

　　4、瑜伽体位法：包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐立、俯卧、仰卧、倒立、恢复序列在内的上百个瑜伽经典体位逐一详解要点、功能，深入训练爱游戏中国官方网站，通用顺位法则和细节差异剖析兼容并蓄，互助调整和自我矫正双管齐下，开发身体潜能，唤醒深层觉知，规避练习伤害。

　　6、瑜伽解剖：包括肌肉、骨骼、神经在内的运动功能解剖、以及包括几大系统和内脏腺体在内的瑜伽生理解剖集中强化，体位练习、教学、私教和疗愈课程贯穿始终的基本工具，瑜伽前沿科学发展必不缺少的组成部分。作为整体模块，和瑜伽练习与教学紧密衔接，将市面流行的解剖培训涉及的所有精髓知识一网打尽，避免学生再付昂贵学费选修。

　　7、教学原则与课程编排：既以成品课程提供经典范式，又以生物力学、能量循环两大要素为根本基础，探讨体位变化原理和排课形式差异，灵活教学绝不单调，有机组合变换科学，无论大课编排，还是理疗私教，无论主题偏于顺位、阴阳、流动还是理疗，对于体位，对于呼吸，不止会正确练习，更会正确应用。

　　8、课堂教学实践：成品课程模板临场演习，分组教学，辅助矫正反复模拟，从课程片段到全程实践循序渐进，口令讲评、实践，并随不断修正、反馈，增强学生自我研习和提升意志，确保教学快速成熟。此外还有大课与私教课堂助教机会，实际临场，积累真实课堂经验，直接推助教学水平提升。