体验瑜伽私教看完一切都懂了！世界上不会有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二的个体。不同年龄、不同性别、不同的身体状况、不同的生理阶段等等因素都促成了

　　对于初学者，很容易在一节大课上左顾右盼、忘记呼吸，或者干脆照葫芦画瓢。这种状态其实很难真正找到瑜伽的感觉或者说很不容易快速进入瑜伽状态并且从中受益，因为你很可能和真正的瑜擦肩而过。

　　我们都追求健康的身体、想拥有好的身材、想减压等等，不论何种目的结缘瑜伽这本身并没有错，身体是灵魂的庙宇，由身进心也是瑜伽习练的正确顺序。但是过程中不能过于急功近利，也不能仅仅停留在身体层面，瑜伽私教课程针对个人而非群体，老师会将全部的注意力关注到您的身上：从呼吸开始，让你慢慢进入到瑜伽体位法的习练，瑜伽私教的意义与价值也就体现在这里。身体状况不同、个人需求不同（减压，塑形、理疗、工作时间不固定等等）以及优质的服务、专业度高都是您选择瑜伽私教课程的必要原因。

　　有过深入练习体会的瑜伽人都知道，我们每一个人的身体存在着极大的个体差异，而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，安全有效。

　　通过对您职业，年龄，有无过往病史；以及身体的平衡，柔韧，力量，骨骼，肌肉走向，呼吸，来做判断依据，通过对您的静态、动态、平衡及姿态全面评估检测分析，给您最有效合适的瑜伽课程规划。最重要的是，课程能深入地教授您如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领进阶会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

　　将瑜伽带入生活才算真学到了！我们很多的身体问题其实都是不良生活习惯的累积，老师会在课程中给你一些针对性的提示建议，让你每天十分钟配合着呼吸做一些简单的针对性练习，也会跟据您的工作生活时间给予课后自我练习方案（视频图片文字资料）配合您随时随地有效的练系。

　　另外由于瑜伽具有很好的疗愈功效，不同类型的体式本身就有疗愈功能，加上瑜伽的神奇逐渐被科学所验证，理疗瑜伽课程帮助了很多人解决亚健康状态、脊柱侧弯、情绪不稳定、抑郁等等问题。

　　在私教中，能够时刻关注到您的身心状态，及时调整练习方案。您和老师的交流更加密切。更容易提升您的专注力和觉知力，是您完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。

　　详尽的图文式课程记录，用于教学团队的课程计划跟进与调整，随时关注您的练习进展，并提供最有效的练习规划。

　　结合您的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，全程关注您的每一次呼吸，每一个动作，给予您最及时的矫正，最细致的讲解，课程翻译人员的贴心陪伴，为您与老师搭建心与心沟通的桥梁。

　　无论您是什么样的练习目标！在私人定制的课程中，会让您在最有效的时间里，认识真正的瑜伽爱游戏，了解自己的身体，感受自己的呼吸，促进我们身体、呼吸、思维更有效的达到平衡。