瑜伽私教3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)

　　一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。

　　一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的线、针对性强，避免盲从

　　每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程针对性不强，而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您有效的高质量课程。

　　5、按会员的练习需求设置个性化课程(减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等)专门设立的一种瑜伽课堂

　　一对一私人理疗课程是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法缓解失眠、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有显著功效。

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