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观音桥社区开展敬老爱老瑜伽课程社区教育活动
观音桥社区开展敬老爱老瑜伽课程社区教育活动观音桥社区教育工作站为提高辖区居民身体素质,活跃社区文化生活,特聘请专职瑜伽老师,于3月10日星期三下午2点,在观音桥多功能议事厅开展瑜伽课教学。该次活动共吸引了15名瑜伽爱好者爱游戏。
教学开始前,瑜伽老师先是询问参加课程的居民身体状况,最后决定以舞蹈+瑜伽的形式进行教学。“双手兰花掌,跟随音乐,慢慢的跟随你的肢体摇摆,腿部慢慢打开。”瑜伽老师一点一点指导着学员们调整瑜伽的姿势。柔软的瑜伽动作加上优雅的舞蹈动作,再配上悠扬的音乐,让居民身心投入。
此次瑜伽教学受到了学员们的一致好评。学员们表示这种课程多多开展,不止丰富辖区居民的业余生活,还满足他们日益多元化的需求,同时搭建一个相互沟通交流的平台,共同达成共建和谐美好社区的初衷。