爱游戏平台河南省教育新闻网为了丰富老师们的业余生活，让老师们工作之余有个休闲健身的场所，内乡一小学校投资两万余元装修了一个大约一百多平米的瑜伽教室。室内铺上了柔软的地毯，墙上安装了不锈钢的训练形体的把杆。另一面墙上还安装了一个大镜子窗户上安装了淡绿色的窗帘，大大的玻璃门透光性特别好。

　　5月18号下午，教师瑜伽班正式开课了，担任瑜伽教练的是年轻的刘洋老师，这位老师在考试成为教师之前曾做过四年的专职瑜伽教练，专业水平挺高。参与学习的是我校的四十多名女老师，其中还有教体局的刘会平老师。瑜伽课的上课时间是下午放学后的六点至七点。

　　在上课过程中，刘洋老师声音甜美，在轻柔舒缓的音乐声中，边讲解边示范，动作舒展轻盈，学习的老师们都跟着口令在做，坐在瑜伽垫上，右脚后跟朝向会阴部位，左脚后跟和右后跟在一条直线上，手轻放在膝盖上，大拇指和食指捏着，其他手指自然伸展，微闭双眼，面带微笑，在刘老师柔和的语调中:“放松，肩膀下沉，放下工作中的压力，放空你自己”

　　接下来，简单的“婴儿式”、“猫狗式”、“拜日式”瑜伽动作，刘洋老师教得认真，其他老师学得认真爱游戏中国官方网站，配合“吸气”、“呼气”，老师们学得像模像样，一个小时的训练时间就这样过去了，老师们还意犹未尽

　　教师瑜伽班的开设是继给我校全体教职工过生日、体检之后的又一暖心举措，提升了教师们的业余生活质量，让老师们释放了工作中的压力，找到了职业幸福感，又多了个动力加油站，老师们纷纷对此举点赞。