爱游戏官网北京梵音瑜伽(总店)梵音瑜伽在传统Ashtanga (阿斯汤伽) 瑜伽 (由印度Sri K. Pattabhi Jois授传) 上有着坚实的基础，创始人Sherri饶秋玉每年都会去印度向他学习几个月，不断改善自己的教学.她还从印度Mysore——Ashtanga的故乡请来的专业授权教练，让“梵音瑜伽”有了更坚实的教学基础，同时也让人们重新认识瑜伽：瑜伽不仅仅是舒缓，如在国外流行的Ashtanga就有一定的运动量；瑜伽也不仅仅适合女士，它适合各年龄段各种性格的男女；专业的瑜伽分类有：阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜 伽(Hatha Yoga), 比克拉姆式热瑜伽(Bigkram Hot Yoga)，活力瑜伽(Power Yoga)，儿童瑜伽(Kids Yoga)和孕妇瑜伽(Pre-Natal Yoga)等等，各种瑜伽有其不同的运动量和练习方式以适合不同的人群，只有选择适合自己现状的瑜伽练习才会练得愉快，练习瑜伽更要注意呼吸，练习过程中呼吸能平静思维，让您享受身心健康。

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