爱游戏app秋季流行病预防有妙招近日，几场秋雨伴随着大幅度降温，加之秋季流行性疾病的高发，幼儿的健康成为了老师和家长们最为关心的问题。这里，从午睡护理、饮食护理、常规护理等方面，给大家一些建议。

　　午睡护理方面，遵循“两暖一凉”原则，“两暖”即保证幼儿肚暖背暖，“一凉”即头凉，由于儿童体表发散的热量有1/3是经头部发散，因此孩子的头部可以稍微凉一点，尽量让孩子的头部保持透气和舒适。

　　饮食护理方面，要将孩子们每天饮用的营养牛奶加热。秋月梨作为一种营养元素极其丰富的水果，能促进消化、健脾和胃、生津止渴，建议入秋多吃。针对秋季小朋友容易咳嗽的现象，午餐可以选择山药作为食材，滋润呼吸系统，益气养肺，治肺虚痰咳。此外，孩子们午睡后，可以准备丰富多样的营养粥,如：板栗南瓜小米粥、紫薯山药粥等爱游戏官网，具有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝等多种功效，还大大增加了小朋友的食欲。

　　常规护理方面，需提醒孩子适量多次饮水，并在饮水之前试水温。同时，保持室内环境通风，消毒。对于日常的穿衣来说，建议家长给孩子们采取洋葱式穿衣法，户外活动前先垫汗巾，给孩子套个小马甲，护住腹部和后背，胳膊和手都可以露出来，方便活动和穿脱，并及时检查孩子是否出汗。