爱游戏【保健之窗】—— 夏季卫生保健小常识夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入，饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

　　最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

　　室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

　　每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动，在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。

　　白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子穿上防晒衣，戴上遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。

　　适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛爱游戏官网，并发腹泻。

　　提前备好充足的白开水，白开水进入后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

　　家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

　　幼儿生性好动，夏季极易出汗，需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，孩子容易生病。

　　空调温度控制在26～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

　　夏天气温高，幼儿排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

　　腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生，同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。

　　幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥。

　　炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜、瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。