健康小常识：10个养生禁忌要当心

2024-07-27 14:10:35
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　　健康小常识：10个养生禁忌要当心在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。

　　“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗爱游戏，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。

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