秋季预防疾病小常识是什么？1. 坚持锻炼身体，增强免疫力。秋季气温转凉，容易引起免疫力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭。适量的运动可以提高免疫力，降低感染疾病的风险。

　　2. 注重饮食卫生，多吃蔬菜水果。保持饮食健康，增强体质，可以有效预防感冒等疾病。同时，避免食用过多油腻爱游戏ayx、辛辣等刺激性食物，以免损害胃肠道健康。

　　3. 多喝水，保持水分摄入量充足。在寒冷干燥的秋季，容易脱水，这会降低免疫力，使身体更易感染疾病。同时，充足的水分摄入还可以促进身体代谢，有益于身体保健。

　　4. 加强个人卫生，常洗手。在秋季，各种病菌及病毒多发，尤其是洗手液、口罩、消毒水等清洁保健品需要备足，加强自身卫生防范疾病的感染。

　　5. 注意气温变化，适时增减衣物。秋季的气温多变，早晚温差较大，容易诱发呼吸道、循环系统等疾病。所以要注意随时增减衣物，以便让身体适应气温变化。

　　总之，秋季预防疾病需要多方面的措施：锻炼身体、注意饮食卫生、保持充足的水分摄入、加强个人卫生和适时增减衣物。这些措施能够有效降低感染疾病的风险，维护身体健康。