爱游戏西村端午百人亲子瑜伽活动举行
爱游戏西村端午百人亲子瑜伽活动举行目前，成都大运会距开幕已进入倒计时爱游戏app，筹备已进入最后冲刺的决战决胜阶段。为深入贯彻落实大运会组委会和省委省政府、市委市政府关于办好成都大运会的系列部署，主动服务城市发展大局，...
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10 2024-03
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10 2024-03
瑜伽练习常识介绍
随着瑜伽越来越普及，练习的人越来越多，但绝大多数人只是跟着老师的口令做，并没有理解所做体式对身体部位是如何做功的，身体是否正位。下面，小编整理了一些瑜伽常识，一起来看看吧！ 随着瑜伽越来越普及，练习的人越来越多，但绝...
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10 2024-03
收藏 跑步基础知识大全
收藏 跑步基础知识大全目标：本阶段采用走一分钟，跑十分钟的方式，逐渐让你从零基础成长为能跑45分钟的跑者。这个阶段过后，大部分人可以完成五公里。 目标：逐渐摆脱行走，能较为舒适地不间断跑60分钟。这个阶段后，大部分人...
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10 2024-03
瑜伽初学者必知的13条基本常识
瑜伽初学者必知的13条基本常识很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用，其实这是不对的。 ...
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10 2024-03
瑜伽新手需知的瑜伽常识
瑜伽新手需知的瑜伽常识对于瑜伽初学者，练习瑜伽的过程中总会出现很多小问题，下面为你准备了十个瑜伽常识，让你练的更健康。 1、在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边...
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10 2024-03
瑜伽课堂走进苏州高浜社区倡导和谐健康新生活
瑜伽课堂走进苏州高浜社区倡导和谐健康新生活近日，苏州工业园区唯亭街道高浜社区开展“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽系列公益课堂，邀请红色管家志愿者、专业瑜伽老师进社区，让居民在家门口就能享受到免费的专业瑜伽教学。 活动中，红...
