燕郊的准妈妈们好玩、有礼的瑜伽“孕”动会喊你报名啦！自从知道自己怀孕了 马上进入全程“戒备”状态 推掉工作、娱乐和一切体力活动 坐在家里等着宝宝出生 你是否也是这样的孕妈？

　　其实，对于孕妈来说适量的科动 可以减轻怀孕期间产生的各种不舒适症状 使母亲更健康，还有助于自然分娩

　　现如今，人们健康意识普遍增强准妈咪们都知道，顺产的优点有很多 比如产后恢复快 皮肤无疤痕 花费少 产后可立即进食…… 因此，许多准妈妈都开始选择顺产

　　中美产科倡导自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的。具体说自然分娩，宝宝的肺要受到产道的挤压，这个挤压对小宝宝是有好处的，小宝宝在妈妈的肚子里是生活在羊水当中，在自然分娩的过程中，通过挤压，他的肺里原来在子宫腔里含的水分，一大部分都会被挤出，一是可以减少新生儿窒息，另外发生肺炎的情况也会减少。另外在自然分娩的过程中妈妈体内有一种特殊的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。促进自然分娩，孕妇选择适当的孕期运动非常关键，练习孕妇瑜伽，不但可以帮助孕妇放松紧张的情绪，平缓产前的焦虑、紧张和恐惧，有助于孕妇在产前保持平和的心态，分娩时会更加顺利和安全； 还可以促进母体血液循环，帮助孕妇顺利度过孕期，有效促进顺产几率的提升。 为关爱母婴健康，倡导自然分娩，由中美医院主办的京东地区首届百人孕妇瑜伽“孕”动会即将开启爱游戏app。本次瑜伽“孕”动会有做 跟随专业的瑜伽老师练习孕期瑜伽 有学 孕产知识分享、实地参观产房 有玩 趣味彩绘剪影体验 有看 瑜伽舞蹈表演 有省 到场专享分娩礼、月子套餐费用减免 有礼 精美随手礼 有爱 家属分娩阵痛体验孕动准妈咪·瑜悦两代人 趁着秋风正爽 赶紧装好老公、橘子、饼干 来参加 京东地区首届百人孕妇瑜伽“孕”动会啦！

　　活动时间： 2019.10.13下午14：00-16：30 活动地点： 京东中美医院第一会议室 报名时间：截止至 2019.10.11 名额有限，孕妈们抓紧哦 报名电线

　　特别提示孕妈不要穿连衣裙到场，请穿适宜运动的休闲运动装，上衣最好为白色。每位孕妈限带一名家属。 让我们一起“孕”动起来吧!