新闻中心 /News
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16 2024-09
53岁伊能静坚持健身有着少女般的气质运动或许是最好的保养品
53岁伊能静坚持健身有着少女般的气质运动或许是最好的保养品导语:对于女性而言,在说起年龄的时候特别的敏感,尤其是中年女性,皮肤暗沉没有光泽,身材也会有明显的变化,看起来特别显老。 其实在现实生活当中,大部分女性过了4...
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16 2024-09
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!老年人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了。 2021年年底,方女士原本想到健身房进行...
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16 2024-09
爱游戏ayx每日练习普拉提对身体有何好处?
爱游戏ayx每日练习普拉提对身体有何好处?今天我们这篇文章主要跟大家来分享一下,如果每天练习普拉提的话,对身体有何好处。希望通过这篇文章,能够为很多朋友答疑解惑,能让更多的朋友了解到普拉提。 有一部分朋友可能会将普拉...
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16 2024-09
为什么女生们都爱练普拉提?其中的好处一次说清
为什么女生们都爱练普拉提?其中的好处一次说清普拉提对于提升脑力的作用,源于它能够重新唤醒成千上万休眠的肌细胞,继而激活休眠的脑细胞,刺激脑力和脑功能增长。 如果有跷二郎腿、长期单侧背包、弯腰伏案等不良习惯者,会使某些...
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16 2024-09
个子高挑身材苗条每周4次被称为“普拉提女神”
个子高挑身材苗条每周4次被称为“普拉提女神”以前身边女生健身选择最多的就是瑜伽,而现在有很多女生她们也选择了普拉提,因为越来越多的人开始意识到普拉提的重要性。 个人感觉,普拉提的训练效果一定程度上比以前还要好,主要是...
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16 2024-09
小心!久坐不动腰椎间盘突出不是梦!
小心!久坐不动腰椎间盘突出不是梦!上周,一个堂哥因为连续头晕、呕吐,一米八五的大个子瘦得只剩一百四十多斤,后来去医院进行全身检查后,发现是颈椎病导致的脑供血不足。他是一名初中老师,常年伏案批改作业导致颈椎、腰椎都不好,...