电 话：0898-08982511
邮 箱：ayxsports@jncjgk.com
地 址：江西省爱游戏(ayx)中国官方网站
新闻中心 /News 
-
24 2024-10
【健康】亲练瑜伽别过头小心腰椎骨折哦
【健康】亲练瑜伽别过头小心腰椎骨折哦广州南医三院脊柱外科门诊近日收治了两名40岁左右的女士，均为腰痛而来，原来，这两位女士都从近几个月开始学习瑜伽，练习中腰背部受伤，导致腰椎骨折、腰椎间盘膨出。 陈克冰副主任医师表示...
-
24 2024-10
Feelyoga科普练瑜伽一定要避开的7大禁忌否则瑜伽白练了
Feelyoga科普练瑜伽一定要避开的7大禁忌否则瑜伽白练了一般老学员一旦对体式动作熟悉之后，就容易忽略掉热身的过程直接进入体式。其实，热身的过程才是最重要的，只有每个体式要领都做对了，身体才能正确地发力，才能找到正确...
-
24 2024-10
瑜伽在我们生活中非常普遍 你知道练习它有什么禁忌呢
瑜伽在我们生活中非常普遍 你知道练习它有什么禁忌呢跪姿，手臂伸直，手掌支撑地面，身体形成四边形。吸气，抬头，眼睛看着正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼气，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下压，...
-
24 2024-10
练瑜伽时的禁忌你知道多少？
练瑜伽时的禁忌你知道多少？瑜伽近几年非常的受大众的欢迎，特别是成为白领们减肥和养生的锻炼方法，且不分男女，那么经常练瑜伽的你，对于练瑜伽时的禁忌你知道多少呢? 也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
-
24 2024-10
瑜伽练习要注意什么？瑜伽练习要遵循的规则[图]
瑜伽练习要注意什么？瑜伽练习要遵循的规则[图]瑜伽具有许多对十分有益的功效，所以很多人都经常会练习瑜伽，其中大多数人都是女性，而在练习瑜伽的过程中人们其实是需要注意很多事情的，否则就可能会给身体带来不利影响，那么瑜伽练...
-
24 2024-10
瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区docx
瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区docx瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区 瑜伽练习注意事项-常见的练习瑜伽误区 瑜伽练习不仅有很多的注意事项还有很多的误区的，对于这类误区如果我们不能很好的注意的话，可能效果会...
