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新闻中心 /News 
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16 2024-04
爱游戏瑜伽练习误区有哪些
爱游戏瑜伽练习误区有哪些瑜珈是很多人喜爱的选择,瑜伽这样运动简单,而且健康,适合各类人群选择,在练习瑜伽的时候,不用担心对身体健康有损害,瑜伽在促进身体血液循环,改善肠胃功能方面,都是有很好的帮助的,所以对瑜伽选择是正...
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16 2024-04
爱游戏平台瑜伽的10忌
爱游戏平台瑜伽的10忌6【禁忌六】： 对于骨质疏松的人群，练习瑜伽的时候一定要非常的小心，因为一些瑜伽动作必须要手和脚来支撑身体的重量，如果患有这种症状，那么很有可能因为肌肉的力量没有训练好，而导致支撑的时候不小心骨折...
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16 2024-04
女性修练瑜伽有10忌
女性修练瑜伽有10忌1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或...
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16 2024-04
女性练瑜伽的十大注意事项
练瑜伽不仅可以帮助自己的身心得到放松，还可以达到瘦身减肥的效果，所以很多女生都热衷于此。那么女性练瑜伽的十大注意事项呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，所以饭前饭后一个小时...
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16 2024-04
十个养生方法
十个养生方法“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于运动养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上小编小编特地为您收集整理“练习瑜伽的十个禁忌”，供大...
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16 2024-04
爱游戏ayx练习瑜伽时的五大误区
爱游戏ayx练习瑜伽时的五大误区随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的...
