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新闻中心 /News 
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16 2024-04
爱游戏中国官方网站女人在家怎么练瑜伽呢
爱游戏中国官方网站女人在家怎么练瑜伽呢现如今随着越来越多的年轻白领在职场的不断拼搏，他们之中有很大一部分都抱怨自己经常出现耳鸣，失眠，月经不调等亚健康状况。因此很多女性都想通过练习瑜伽来尽早到扭转自己这个亚健康不良状况...
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16 2024-04
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒：切忌过度锻炼红网时刻5月25日讯（通讯员 周笃）21日晚，在一连串瑜伽拉伸动作后，刘女士突然动不了了，“做完动作的当下就感觉右胯部剧烈的拉痛，试着活动右腿发现一动就疼。”刘女士回忆说。在卧...
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16 2024-04
爱游戏平台练习瑜伽的十忌
爱游戏平台练习瑜伽的十忌练习瑜伽的十忌瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，机敏性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍练习瑜伽的十忌，期望对大家有挂念!1、饭前后小时内不宜练瑜伽一般来说...
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16 2024-04
瑜伽禁忌要领有什么
瑜伽禁忌要领有什么因为瑜伽既能锻炼大家的身体,又能让大家身心得到最大放松,还能达到瘦身减肥的效果,所以倍受很多女性的青睐。但在练习瑜伽的过程中,女性也要注意,还有很多盲点你们还不了解,这样会对身体造成伤害。接下来就为大...
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16 2024-04
爱游戏ayx女性瑜伽需要知道的10禁忌
爱游戏ayx女性瑜伽需要知道的10禁忌现在女性朋友们学习或者练习瑜伽已经成为了一种风尚，大家都会不自觉的想要练习一下瑜伽呢，不管是在家学习还是去健身房让教练指导，小米个人觉得啊，这种精神还是值得我们大家去学习的呢，只不...
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16 2024-04
爱游戏女性练瑜伽十个禁忌！
爱游戏女性练瑜伽十个禁忌！【禁忌一】： 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部负担。 【禁忌二】： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属...
