瑜伽理疗课程一般都会讲什么内容？为什么学完会有种失望的感觉？当你看到一节瑜伽课，无论是小课，工作坊，还是专门的瑜伽培训课程，只要打上“理疗”二字就会吸引很多人。但听过之后往往觉得并没有什么特别的地方，都是再日常不过的练习内容。所以手法，肌肉解剖，筋膜链条等名词也出现在了课程介绍里面，于是大批学员开始疯狂的学习这些内容。这种本末倒置的学习真的给你带来了益处吗？

　　我并不反对瑜伽老师或者瑜伽练习者去了解学习，关于手法，肌肉解剖，筋膜这些内容，我本身也有学习这些。但是请不要本末倒置。瑜伽理疗最关键的就是瑜伽本身。一个战士一就可以调整骨盆后倾的问题，一个背后祈祷就可以调整高低肩的问题……是不是无法想象？其实只要将体式做对，瑜伽本身就自带理疗效果。

　　有个会员姐姐，每天都来上课，也没有说专门上那个理疗课程，一段时间就说自己的肩周炎好了很多。其实她并没有被老师用手法调整，也没有听老师说的那些解剖内容去练习，只是每天规律的跟随老师练瑜伽，问题自然就会解决。

　　所以想要学好理疗的第一步自然就是先学会体式，但是很多时候你知道体式怎么做，却无法明白如何将体式更好的应用的“理疗”课程里。那下面这个课程，请不要错过。

　　大家都知道李晓钟老师和万珂麟老师在理疗方面做得很好，他们的课程就利用很简单的练习基础体式，但是对人的帮助却很大。比如利用战士一式调整骨盆后倾，用蝗虫式治疗颈椎疼痛，腰间盘突出如何缓解，肩倒立怎么正确练习等等。

　　李晓钟老师说：人有是正常的，但是不要纵欲和执着于。瑜伽的练习不是用来消除的，是用来平衡的。

　　有些人不顾身体前侧非常有限的伸展而强行进入轮式，反而造成手腕，腰部疼痛和损伤，这个就是过度的造成的损伤，执着于轮式的结果。我们的瑜伽课程是知道大家如何用后弯体式伸展体式前侧，用前屈体式伸展身体的后侧，对于腰痛，颈椎痛的人就要去用各种体式伸展自己僵硬的地方，体式永远是工具，是配角，身心是主角，搞清楚谁服务谁。

　　正因为大多数的练习，都是将身心服务于体式，用尽全力去练习体式，导致最终忘了体式其实可以疗愈身心，而非上伤害身心。很多时候瑜伽理疗，疗愈的是心，而非身。当你的心不在做一些伤害身的事情，身心皆可疗愈。

　　本专辑内容，通过建立瑜伽空间和平衡的概念，把“根基深入+关节稳定+肌肉延展=建立空间和平衡”贯彻到每一个体式呼吸中，缓解身心因为挤压、超伸而产生的疼痛，实现体式练习中的舒适安稳。

　　身体的错位超伸导致关节的疼痛，痛在体表；内在的错位超伸导致心灵的痛苦爱游戏，痛在心里。瑜伽空间与平衡的艺术可以智慧的理疗我们身体外在的疼痛，也可以疗愈心灵内在的痛苦。

　　7节课程里，涉及体式的讲解，身体不同部位的正位及循环，瑜伽辅助工具的使用，不同人群如何在同一体式下差异化练习及调整，从而在熟悉每一个体式的属性之下，又可以看人下菜，见人下药，灵活应用瑜伽理疗。

　　此次课程并不需要你有任何瑜伽基础和生理结构解剖的背景，因为我们是需要通过瑜伽展开对于内在世界的专注和探索，在瑜伽练习之路中学习生理结构解剖。

　　课程中通过对体式的解读，对不同群体的针对性调整，我们可以看到身体外在的结构是如何影响内在意识的，同时通过针对性的调整，逐步获得身心的安稳。

　　1、长期练习瑜伽但是没有效果，不是瑜伽老师但是身体疼痛（特别是颈椎/肩关节/上背部/腰椎/下背部/髋关节/膝关节等）的人；